रात में मेकअप हटाए बिना सो जाती हैं? स्किन को हो सकता है नुकसान, जानें सही तरीका

दिनभर की भागदौड़, पार्टी या ऑफिस से लौटने के बाद कई बार महिलाएं इतनी थक जाती हैं कि मेकअप हटाए बिना ही सो जाती हैं। देखने में यह छोटी-सी लापरवाही लग सकती है, लेकिन रोज ऐसा करने से त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है। फाउंडेशन, कंसीलर, मस्कारा और दूसरे मेकअप प्रोडक्ट्स को रातभर चेहरे पर छोड़ने से रोमछिद्र बंद होने, मुंहासे और त्वचा में जलन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

डर्मेटोलॉजिस्ट भी सोने से पहले मेकअप हटाने और चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करने की सलाह देते हैं। तो आइए जानते हैं कि रात में मेकअप हटाना क्यों जरूरी है और त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना इसे सही तरीके से कैसे हटाया जाए।

रात में मेकअप हटाना क्यों है जरूरी?

1. मुंहासे और पिंपल्स का खतरा कम करने के लिए

मेकअप, त्वचा का अतिरिक्त तेल और दिनभर जमा हुई गंदगी मिलकर रोमछिद्रों को बंद कर सकती है। इससे कुछ लोगों में ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है। खासकर ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन वाले लोगों को सोने से पहले मेकअप जरूर हटाना चाहिए।

2. त्वचा में जलन और रूखापन से बचने के लिए

कुछ मेकअप प्रोडक्ट्स में मौजूद खुशबू या दूसरे तत्व संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं। मेकअप को लंबे समय तक लगाए रखने से कुछ लोगों को लालिमा, खुजली या जलन महसूस हो सकती है। सही मेकअप रिमूवर और सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

3. आंखों की देखभाल के लिए

मस्कारा, आईलाइनर और आईशैडो को रातभर लगाए रखने से आंखों के आसपास जलन हो सकती है। मेकअप के अवशेष पलकों पर जमा रह सकते हैं। इसलिए आंखों का मेकअप हटाते समय विशेष सावधानी बरतें और प्रोडक्ट को आंखों के अंदर जाने से बचाएं।

4. त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाए रखने के लिए

मेकअप हटाते समय बार-बार रगड़ना या तेज क्लींजर इस्तेमाल करना त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत को प्रभावित कर सकता है। वहीं, मेकअप हटाकर सौम्य तरीके से चेहरा साफ करने और मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।

मेकअप हटाने का सही तरीका क्या है?

स्टेप 1: सबसे पहले हाथ साफ करें

चेहरे को छूने से पहले साबुन और पानी से हाथ धो लें। इससे हाथों की गंदगी चेहरे पर पहुंचने की आशंका कम होती है।

स्टेप 2: सही मेकअप रिमूवर चुनें

वॉटरप्रूफ मस्कारा, लॉन्ग-स्टे लिपस्टिक और फाउंडेशन हटाने के लिए माइसेलर वॉटर, क्लींजिंग ऑयल या मेकअप रिमूवर बाम इस्तेमाल किया जा सकता है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार प्रोडक्ट चुनें। संवेदनशील त्वचा होने पर खुशबू रहित विकल्प बेहतर हो सकता है।

स्टेप 3: चेहरे को जोर से न रगड़ें

मेकअप रिमूवर को निर्देशों के अनुसार लगाएं और उसे मेकअप घोलने का समय दें। आंखों के आसपास खासतौर पर हल्के हाथों से काम करें। मेकअप हटाने के लिए त्वचा को जोर-जोर से रगड़ना जरूरी नहीं है।

स्टेप 4: हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करें

मेकअप हटाने के बाद अपनी त्वचा के अनुकूल सौम्य क्लींजर से चेहरा धो लें। गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। बहुत गर्म पानी और कठोर स्क्रब से बचें, क्योंकि इनसे त्वचा में रूखापन या जलन हो सकती है।

स्टेप 5: मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें

चेहरा साफ करने के बाद मुलायम तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। ऑयली स्किन वाले लोग भी अपनी त्वचा के अनुकूल हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्या सिर्फ मेकअप वाइप्स से चेहरा साफ करना काफी है?

मेकअप वाइप्स बाहर होने या किसी आपात स्थिति में उपयोगी हो सकती हैं, लेकिन हर बार वे चेहरे से मेकअप और उसके सभी अवशेष पूरी तरह हटाने के लिए पर्याप्त नहीं होतीं। वाइप्स का इस्तेमाल करने के बाद संभव हो तो चेहरे को सौम्य क्लींजर से भी साफ करें।

इसी तरह, हर व्यक्ति को डबल क्लींजिंग की जरूरत नहीं होती। अगर आपने भारी या वॉटरप्रूफ मेकअप लगाया है, तो पहले मेकअप रिमूवर और फिर फेस क्लींजर का इस्तेमाल उपयोगी हो सकता है। हल्के मेकअप या बिना मेकअप वाले दिनों में त्वचा के अनुकूल एक सौम्य क्लींजर पर्याप्त हो सकता है।

मेकअप हटाते समय इन गलतियों से बचें

• मेकअप लगाकर सोने की आदत न बनाएं।
• चेहरे को जोर से रगड़कर मेकअप हटाने की कोशिश न करें।
• आंखों के आसपास कठोर स्क्रब या सामान्य फेसवॉश का इस्तेमाल न करें।
• अपनी त्वचा को सूट न करने वाले या जलन पैदा करने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल बंद कर दें।
• मेकअप ब्रश और स्पंज को नियमित रूप से साफ करें और दूसरों के साथ साझा करने से बचें।
• चेहरा साफ करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

निष्कर्ष

रात में मेकअप हटाना त्वचा की देखभाल का एक आसान लेकिन जरूरी हिस्सा है। इससे मेकअप के अवशेष, अतिरिक्त तेल और दिनभर जमा हुई गंदगी साफ करने में मदद मिलती है। अपनी त्वचा के अनुसार मेकअप रिमूवर चुनें, चेहरा धीरे-धीरे साफ करें और अंत में मॉइस्चराइजर लगाएं। यदि लगातार मुंहासे, लालिमा, खुजली या आंखों में जलन बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।